你了解水嗎？

　　你可能會說，不就是每天喝的、用的、洗的、涮的Ｈ2Ｏ嗎？這誰不知道哇。 其實，要真細說起來，水，并不象我們想的那么簡單。 比如，人是水做的，人體中75％是水，人體中水的總量約為40升，我們體內血液的78％都是水，但是，我們的心臟卻能過濾出它的4.5倍即180升的血液。 又比如，世界衛生組織（WHO）統計，全球80％的疾病以及1/3以上的死亡直接來源于不清潔的飲用水。因為水污染，全世界每年有5000萬兒童死亡，3500萬人患心血管病，3000萬人死于肝癌，胃癌，9000萬人患肝炎，7000萬人患膽結石，腎結石。因此，水質決定著人的體質 再比如，我國有523條河流，目前有436條已經嚴重污染，水中的有機化學污染物已達2221種，有毒藻類1441種。有關專家一致結論：終端凈化，把飲用水和使用水分開。純凈水是最理想的飲用水。不要把自己的身體當成過濾器。 

　　喝什么水真的那么重要嗎？

　　很重要。水是地球上的萬物生命之源，是人類賴以生存的基本物質。地球上97.2％是海水，2％是淡水，而可以利用的淡水資源不足淡水總量的1％。就是這1％可以利用的淡水也在日益受到污染和破壞。其污染的來源不僅是早期的物理污染和生物污染，還有更嚴重的現代化學污染。在我國，地下水污染嚴重，三氯和硬度指標在逐年加重，大量河流的氮、磷含量嚴重超標。每年360億噸的生活和工業廢水排入江河湖海，其中95％未經任何處理。如今，97％的的國人飲用 次生污染的水，7億人飲用大腸桿菌含量超標的水，1.7億人飲用有機物污染的水。既然水占人體重量的75％，而我們面對的又是這樣的水環境，您喝什么水能說不重要嗎？

　　不清潔的飲水對人體的害處很大嗎？

　　以上我們講過，人類80％的疾病與飲水不潔有關。在自來水中，已發現765種有機污染物，有20 種被確認為致癌物，23 種為可疑致癌物，18 種為促癌物，56 種為誘變物。主要致癌物有：石棉、三氯甲烷、苯、氯乙烯、四氯化碳、二氯甲烷、甲醚、氰化物、多種農藥及重金屬砷、鉻、鎳和汞等。不合格的飲用水一是造成介水傳播疾病，它可在短時間內呈區域性、人群性爆發流行；二是造成對人體健康長久的慢性損害。如飲用水中含有氧化物、氯化物、汞及鉛等重金屬化合物可影響腎臟和中樞神經，并可致癌；鈣鎂氧化物、氧化鋅、氧化鋁、三氧化二砷、膠質可影響肝臟和神經系統，可致結石，并致癌；硫酸鋁和有機磷農藥亦可影響肝臟、腎臟及神經系統；氧化鐵超標還可引起尿毒癥及代謝失調；微量元素氟超標會引起氟中毒，是一種全身性慢性疾病，可破壞兒童牙齒，并使成人骨骼增生，彎腰駝背。

    既然自來水是經過凈化處理的，為什么還要提倡喝純凈水？

　　應該說，自來水廠生產的水是符合飲用標準的。但是，這并不表明它是標準的飲用水。原因有二：（1）自來水在生產過程中用氯凈化水雖可殺死病原微生物等有害物質，但加入氯本身又可造成新的化學污染。氯可與水中的有機物生成三氯甲烷，它是一種致癌物質。同時，氯還破壞營養，易導致心臟病。（2）在自來水的管網中，長距離管道運輸，管道陳舊生銹，城市高樓水箱和樓群蓄水池不清潔或常年使用不消毒，都可造成二次污染。二次污染使細菌、病毒和藻類繁殖，再加上原有的氯及氯化物、鐵銹、重金屬、放射性物質、使水體渾濁、有異味，其害無窮。所以說，自來水并不是標準的飲用水。在各種污染日益加重的環境下，我們喝到身體里的水一定要有嚴格的標準。還水的本來面目，喝純凈水才符合人體的需要，并且喝生水比喝開水更有利于人的健康。因為開水失去氧氣太多，喝開水不利于向人體供氧�？赡苡械呐笥岩�說，我喝了一輩子自來水，身體不照樣挺好的嗎？其實不然，首先，人體的疾病是個積累和漸進的過程，如果您不飲或少飲不潔的水，身體肯定比現在更健康。其次，現在的水環境也不能與若干年前相比。以前的水污染主要來源于有機物和自然界的污物，主要污染物質為細菌和病毒，因此，經過煮沸后的自來水基本可以達到消毒的目的。而現代水污染我們以上已經講到，主要是工業廢水中的化學污染和重金屬，而這些污染物通過把水煮沸的辦法是不可能去除掉的。因此，煮沸的開水同樣不是標準的飲用水。

　　純水與各種水處理方法及人體健康比較：

注：△部分去除 　　　　　　X不能去除 　　　　　　●90-99%去除

　　使用純凈水有什么好處？

　　純凈水在制造過程中幾乎去除了水中所有的雜質，是水的本來面目，可直接生飲，甘醇爽口，對人體的好處是多方面的：（1）溶解度高，與人體細胞親和力最強，有促進新陳代謝的功效。（2）能消除人體消化系統中的油膩，消除血管上的血脂，降低膽固醇。對高血壓、動脈硬化、冠心病患者有好處。（3）煎服中藥時，能毫無保留地泡出草藥中深藏得固有的藥的成份，中藥能最大地發揮藥性。服藥時飲用純凈水有助于藥物充分溶解、吸收，提高療效。（4）可滋潤皮膚，消除皮膚上的分泌物，能保持皮膚細膩光澤，有利于美容，是最便宜的美容品。（5）純凈水可延緩乙醇的吸收，防止飲酒后的腹瀉，有解酒作用。（6）用純凈水沖茶能適當調節鞣酸的溶解，使茶色明亮，茶味香醇，不僅口感好，還沒有茶銹，您更能體會到“三分茶，七分水”的意境。（7）用純凈水煮湯做飯味道鮮美可口。（8）汽車水箱、加濕器、電熨斗等使用純凈水不會結垢，可延長使用壽命。（9）純凈水是富氧水，能活化細胞及內臟，增強免疫力和抵抗力。

　　自來水中也含有一些有益物質，純凈水在制造過程中把這些物質也去除了，常喝純凈水會不會對人體有不利影響？

　　水在人體中的主要作用是新陳代謝。許多人不知，水中絕大多數元素不能被人體直接利用。只有活著的植物才能從土壤中吸收和利用無機礦物質。經植物轉化的有機化合物才能被人體及動物吸收和利用。比如，水中含鈣，但沒有醫生告訴你喝水補鈣，而讓你多喝牛奶，多吃鈣片獲取其中的活性鈣（有機鈣）。那些不能被人體吸收的物質只能通過肝臟、腎臟排出，增加了肝臟的負擔。在自來水中，有益人體的礦物質只占其所含全部礦物質的1%。就人體所需礦物質而言，這1%比起食物中的礦物質是毫無意義的。誰也不會為這毫無意義的1%而把99%的無用的，有害的物質都喝進去。專家對用過三個月的保溫瓶膽的水垢做過分析，其中對人體有害的重金屬就有：鎘、鉛、砷、汞等。這些有害物質大都可在人體內積蓄而日漸危害人體，加速人的衰老。國外對多年飲用純凈水的統計表明，它可使泌尿系統的發病率下降60%，心血管系統的發病率下降40%，。由于這兩個系統的健康提高了人的免疫力，又可使癌癥的發病率下降20%。所以醫生建議：肝病、腎病、糖尿病、結石病、心血管病以及癌癥患者應飲用純凈水，以減輕身體負擔。朋友，切不可把你的身體當成過濾器。飲用純凈水不僅不會對人體有副作用，而只能對人體的健康有益。其實，喝水就是為了解渴，促進人體的新陳代謝，這時候對水的唯一要求就是：水質純凈。